Pular para o conteúdo principal

Excelente livro de fisiologia do exercício

Coordenado pelos professores Marilia dos Santos Andrade, da Escola Paulista de Medicina da Universidade Federal de São Paulo (EPM-Unifesp), e Claudio Andre Barbosa de Lira, da Universidade Federal de Goiás (UFG) abarca uma visão abrangente e interdisciplinar sobre a Fisiologia do Exercício. Destinado aos estudantes, professores e profissionais das áreas de Ciências da Saúde e Ciências da Atividade Física, conta com a autoria de profissionais de renomadas universidades brasileiras, detentores dos mais elevados gabaritos e de grande experiência nas respectivas áreas de atuação. A obra foi preparada com minucioso cuidado e aborda os efeitos do exercício físico nos diversos sistemas fisiológicos, além das particularidades de suas respostas e adaptações em populações e condições ambientais especiais. Também discute aspectos relativos ao condicionamento físico, à avaliação e ao treinamento físico dos atributos associados à aptidão física. Com a característica de ser detalhado, esse livro certamente potencializará o estudo, tornando-se uma ferramenta de referência para os professores não somente da disciplina de Fisiologia do Exercício mas também de disciplinas como Bioquímica do Exercício, Avaliação da Aptidão Física e Prescrição de Exercício para Pessoas com Necessidades Especiais. “Naturalmente, surge o questionamento: por que um livro de Fisiologia do Exercício, uma vez que já existem tantos outros no mercado? a resposta é simples e instigante: os autores foram convidados a priorizarem a apresentação e a discussão da Fisiologia do Exercício em um contexto bastante amplo e transdisciplinar. Nessa obra inovadora, observam-se a integração e a exploração do potencial dos conhecimentos da Fisiologia do Exercício para a manutenção do estado de saúde e da qualidade de vida. O texto aprofunda a utilização da Fisiologia do Exercício como uma ferramenta terapêutica, não invasiva, para o tratamento e o combate a diversos tipos de doenças; e explora temas minuciosos, mas não menos importantes, como o exercício físico em condições específicas. Não menos exuberante é a presença de capítulos com conteúdo voltado para o esporte de alto rendimento. Por essas e outras virtudes, este livro se tornará referência para todos os profissionais da área do desempenho físico e da saúde, como médicos, nutricionistas, fisioterapeutas, educadores físicos e enfermeiros. ” (do prefácio de Viviane Louise Andrée Nouailhetas, doutora em Biologia Molecular pela EPM-Unifesp. Pós-doutora em Farmacologia pelo Departamento de Farmacologia da School of Medicine of University of Miami, EUA.

Comentários

Instagram

Postagens mais visitadas deste blog

Como fazer flexão de braço corretamente

Flexão de braço As duas posições acima está errado A  flexão  é um dos exercícios mais populares – e eficazes – de todos. Fortalece o  peitoral, braços, ombros  e ainda ajuda a tonificar o  abdômen , porque você precisa deixá-lo contraído durante a execução do exercício. Nada mal para um movimento que você pode fazer a  qualquer hora e qualquer lugar , sem a necessidade de aparelho auxiliar, né? Mas ainda assim, é necessário tomar alguns  cuidados . Em primeiro lugar, nada de fazer flexão  todo dia . “Os treinos de força causam  micro lesões  nos músculos, para que eles cresçam maiores e mais fortes depois”, explica a personal trainer Andrea Cespedes num  artigo  para o site Livestrong. Errado “Para esse crescimento ocorrer, é preciso haver um período de  recuperação .” Por isso ela sugere fazer flexão  dia sim, dia não , proporcionando um descanso de 48 horas aos músculos. SÉRIES & ...

Personal trainer-Douglas Platiny

Considerado um dos melhores e mais procurado  personal trainer de Brasília, Douglas Platiny se destaca na sua profissão. Em 2014 ganhou o prêmio profissional do ano no evento capital Fitness, onde ficou em 1º lugar . Fisiologista do exercício, ele tem ajudado várias pessoas do Distrito Federal na profilaxia de doenças que estão ligadas diretamente a falta de uma vida ativa com exercícios diários ou no mínimo 3 vezes por semana., Na sua página nas redes sociais tem vários relatos de alunos satisfeitos com os resultados alcançados com o acompanhamento do Douglas Platiny. Você Treina, Treina, Treina e Não Alcança seus Resultados? Andou ou Anda Dando Aquelas Jacadas? Segue o mesmo Treino Sempre? Não Tem a Orientação Correta para Executar os Exercícios e Variar os Métodos de Treinamento? É...Você Precisa Me PROCURAR! Obesidade e Emagrecimento; Bodybuilder; Definição Muscular; Treinamento de Aptidão Física(TAF) para Concursos Públicos; Treinamento Funcional; Treinamento para ...

Os 12 Objetivos da Educação Física escolar

A Educação Física, enquanto componente curricular contribui para a formação dos alunos por meio da  apreensão dos conhecimentos específicos que favorecem a aquisição de competências motoras,a ampliação do repertório de movimentos e hábitos da prática regular de atividade físicas,integrados a conhecimentos gerais contextualizados ás temáticas sobre atualidades sociais,políticas econômicas,tecnológicas e ambientais.nessa perspectiva, a proposta para a Educação Física escolar considera-se esses 12 objetivos. . Proporcionar a aquisição de conhecimentos específicos relacionados ao movimento corporal;  . Proporcionar o desenvolvimento de competências e habilidades motoras que proverão o indivíduo de capacidade e autonomia que lhe permita escolher ou organizar a própria atividade física; . Estimular hábitos favoráveis á adoção de um estilo de vida ativo e saudável;   . Promover a formação de uma cultura esportiva e de lazer; . Estimular a participação efetiv...